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双人瑜伽 (6 / 10)

作者:平壹尘 最后更新:2024/7/27 15:43:31
        与双腿成三角形.

        右手直举高过头.

        30秒后换动作.

        讲师右手撑地.

        与双腿成三角形.

        左手直举高过头.

        第11式.

        讲师右腿直立.

        左腿往后弯曲抬高.

        左手往后握住左脚趾.

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