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双人瑜伽 (5 / 10)

作者:平壹尘 最后更新:2024/7/27 15:43:31
        左腿向前弯曲.

        右腿向后伸直

        第9式.

        讲师平躺.

        面朝地.

        伤身缓缓抬高

        双手撑地.

        头抬高向后倾.

        第10式.

        讲师面向左.

        左手撑地.

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