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双人瑜伽 (4 / 10)

作者:平壹尘 最后更新:2024/7/27 15:43:31
        讲师右腿向后抬高伸直.与身T呈直线.

        30秒后换动作.

        讲师左腿向后抬高伸直.与身T呈直线.

        第8式.

        讲师直立上身.

        双掌合十

        直举高过头

        半蹲..

        右腿向前弯曲.

        左腿向后伸直

        30秒后换动作.

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