齐璇让王栋和护士先去休息，她也回去休息了。
回家还来不及去做功课，她就匆忙的去了山上。
随便找了一个地她坐下，山上夜晚的空气分外的新鲜，她还能感受到虫鸣鸟叫，各种各样的声音编制起了一首动听的夜晚林间的动人篇章。
内视又称为内观。最早见于《列子·仲尼》：务外游者不知务内观，外游者求备于物，内观者取足于身。”指内观体道，之后道家发展了继承了这种养身方法。
林间的空气极为的新鲜，仔细的去感觉还能感觉到其中的蕴含的勃勃生机。齐璇将思绪放入整个身体，然后放空，在一呼一吸之间齐璇逐渐忘记了自我，进入到混混沌沌的一片。
不知不觉直至东方鱼露肚白，她吐出最后的一口气，一夜的打坐非但让她没有疲倦，反而让她感觉到精神分外的旺盛。
起来抖动一下双腿，伸展了四肢，她就下山回家。打坐虽然在家里或者任何地方都行，但是爹爹说过，一呼一吸之间森林或者广阔的野外灵气更加的旺盛，自然对排除体内的浊气，对身体更好。
擦了一下身体，她就拿出书包里的书本开始做作业了，好在作业并不多，只是一个抄写，计算和复习，对齐璇来说也不难，花了半个小时都已经全部做完。
等她做完作业，姐弟几个才陆续的起床。
“二姐，你昨晚什么时候来的？我们都不知道。都等的睡着了。”齐莎看了眼收拾桌面作业的齐璇问道。
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