但是，两年后，在米兰举办的意大利国际马拉松邀请赛中，山田本一再次获得了冠军。
面对记者的采访时，山田本一依旧就是那一句“凭智慧战胜对手。”
直到十年后，大家才对山田本一这一句话醍醐灌顶：每次马拉松比赛之前，他都会乘车勘察一遍比赛的线路，并将沿途醒目的建筑标志画下来，比如第一个标志是一棵大树，第二个标志是一座黄房子等等，如此反复，一直标志到终点。比赛哨声一响，他就以最快的速度冲向第一个目标，抵达首个目标后，他又会以最快的速度再次启程，朝着第二个目标冲去……42公里的赛程，被他分解成好几个小目标之后，就这样轻松地跑完了。而他之所以有这样的觉悟，是因为原来总把目标设在终点，然后总感觉终点遥遥无期，新生绝望，脚下也会开始懈怠。发现这个秘诀之后，他的成绩才开始慢慢提高起来。
所以，他才敢大言不惭地说，自己是靠智慧赢得了比赛。
的确，漫长的42公里，对体力和意志力都是一种十分严苛的考验，如果目标是在漫无边际的遥远未来，的确容易让人感到沮丧。
简而言之，目标以及细分的目标都十分重要。
和上面这位截然相反的，是目标重要性的毒鸡汤人物，也是第一位穿越英吉利海峡妇女gertrudeederle。
1952年7月4日整个海岸都笼罩着浓雾，gertrudeederle从海岸以西21英里的卡塔林纳岛，踏入太平洋，开始向加州海岸游过去。如果她这一次成功了，她就会成为第一个游过这个海峡的妇女。
这一天，太平洋上雾很大，天气也有些寒冷，冰冷的海水冻得她浑身发抖，她机械而僵硬地滑动双手，几乎看不到护送她的船。时间一点一滴地过去，她只觉得自己的身子越来越冰冷，而她最大的问题，还不是身体的疲倦，而是海水的刺骨冰凉。15个小时之后，电视机前的观众万众瞩目，都想看着她再次创造奇迹。
她机械而僵硬地重复着划水的动作，但却始终看不到前方的终点在哪里，更不知道自己还有多久才能抵达。
于是，这个时候，gertrudeederle却开始想要放弃了。因为雾气太大，她完全看不到自己抵达对岸还有多久，尽管她的目前另一条船上，她的母亲和教练都f反复告诉她，海岸线已经近在眼前，让她再坚持坚持，千万不要放弃。
但是当她抬头朝加州海岸望去，只有一片雾茫茫，什么都看不到。熬不住她的要求，几十分钟之后，母亲和教练将她拉上船。
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