第六十六章 边境演习 (2 / 5)

        [1]小队的队形……离散……

        二体能科目

        1、力量素质训练：

        1俯卧撑、仰卧起坐2、速度素质训练：……

        三擒拿格斗训练

        1、擒敌技术科目

        [1]拳法1直拳……1格斗拳16招

        2配套应用

        [1]掀腿压颈[2]拧踝跪膝……[10]夹臂夺匕首

        四武器装备科目

        [1]持枪基本姿势[2]验枪基本动作……

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