但是，这个度很难掌握。
要是没有达到极限，自然起不到锻炼效果，可要是太过，又会损伤身体……
这也是运动员，都需要教练的原因。
但是，一般的运动，其实是很难让人到达极限的。
就比如说跑步，虽然可以很快让人耗尽体力，但是，能锻炼到的部位，其实并不多。
而且，说是耗尽，其实也很难说，至少，只要不是剧烈的冲刺，十几分钟，是到不了极限的。
可是，扎个马步而已，居然十几分钟内，就让一名内气修行者，到达了极限？
简直……特么的吓人啊！
这个时侯，无数人，开始重新审视起这部《龙蛇》来。
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