?功效：滋Y补肾，清肝明目。
?医治对象：用於治疗肝肾两亏，Y虚火旺所致的视力减退、白内障、青光眼等眼疾。
?谁能吃宜食
Y虚T质者，如教师、演员等需要多说话的人；长期用眼过度的上班族；经常熬夜导致Y虚火旺者；糖尿病气Y两虚者。
?谁不能吃禁忌
脾胃虚寒、Sh气重舌苔白腻者不宜。此外，感冒初期的患者应暂停服用。
?第二章hJiNgPolygonatum
?hJiNg被誉为「仙人余粮」，意指仙人所食用的粮食，道家认为久服hJiNg可以成仙，可见其在养生保健上的崇高地位。
?传说
古代一位名为「h独」的善人，因灾年将粮食分给灾民，自己则入山采食一种植物的根j。久而久之，他不仅没饿Si，反而变得身轻T健、发黑肤润。後人为纪念他，便将此植物称为「hJiNg」。
?分布
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