杨靖仿佛找到了以前修炼时候的爽快感！
当然，吃辣并不能让他变强，杨靖仔细观察过了，这种感觉就只是辣，然后热得冒汗，跟他以前的修炼还是有着实质性区别的。
“靖爷，你不是说减肥吗？怎么我看你瘦肉、肥肉都没少吃啊！你们减肥的，还不用担心卡路里摄入过多吗？”谢秋疑惑地问道。
“不用啊，我是该吃就吃，该喝就喝，荤素不忌。”杨靖又夹了一块肉放进辣锅里面涮。
火锅真的是人类在吃方面最有意思的发明了！杨靖“第一次”吃火锅，但他觉得吃起来很痛快，下次一定要带晚晚跟小芸姐来试试！
“靖爷，讲真的，你是怎么减下来的？就吃喝不禁，还能这么短时间减下来这么多？”王飞拿纸巾擦了擦额头上面的汗，笑着问道。
本来之前王飞也没把杨靖的“减肥”当成一回事，还跟兄弟几个一起调侃了杨靖。但现在看杨靖讲的意思，好像他是真的减肥有效果，这让同样是大胖子的王飞产生了兴趣。
“真的是这样，‘天后’你想学？”杨靖笑着说道，“不过运动量很大的，就是因为这样，消耗量才大，所以我随便吃也不怕。这个我得先跟你打个预防针。”
“运动量很大？有多大？每天跑多少圈？”王飞将信将疑地问道。
“我现在上班下班都是跑步，每天加起来十公里应该是有的。然后跑步只是比较基础的一项，还有很多高强度的燃脂动作，比如这个……”杨靖从椅子上起来，走到包厢的空地上，俯身下来做了几个让其他四个兄弟都惊呼出声的动作。
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