比如当时寺庙的僧人，巫女以及当时强大的国家，尤其是密教，都可以找到涉及查克拉的修炼内容。
只不过那时不叫查克拉，而叫沉睡在人体中的能量。
那时修炼这种能量，有三种途径：
1.从体内一个细胞，一个细胞摄取身体能量。
2.经历许多修炼、积累经验而锻炼的精神能量。
3.若修炼仙术，则一份为自然能量。
只不过，后来六道仙人创建忍宗后，又靠自身的查克拉阐明出了这股能量的真理，并传递给了所有人。
这才导致地球变成了忍界。
人们也学会了运用除仙术外的这股能量。
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