“嗯！差不多了，小子，接下来认真听我说，记住，认真点，打起精神，不然会没命的。”
糟老头子终于关上了自己的小黄册，对着二狗认真的说道。
“嗯！？”
这下由得二狗诧异了？
“天地有清玄，体可纳世界，修者己为冢，聚灵会万宗，上丹田叫“泥丸”，在头顶百会穴，中丹田叫“绛宫”，在胸部膻中穴，下丹田在脐下小腹部，纳气，聚灵...”
糟老头子一本正经说着。
“听不懂！”
二狗咬牙切齿道。
“无火能使百体皆温，无水能使脏腑皆润，关系全身性命，此中一线不绝，则生命不亡”
糟老子浑然不理儿子，自言自语的说着。
“元气发源于肾，藏于丹田，借三焦之道，周流全身，以推动五脏六腑。体强弱生死存亡，丹田元气之盛衰。意守丹田，就可以调节阴阳，沟通心肾，使真气充实畅通八脉，恢复先天之生理机能，借以修灵。”
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