此刻叶襄觉得双修还是有弊端，一旦走火入魔的话，两人都会陷入危险中。
这次是十妹叫醒了他，如果叫不醒的话，岂不是……
叶襄不敢往下想，翻身把十妹搂在怀里，说道，“十妹，教我如何修炼吧！”
“是十妹不好，差点让老公走火入魔，十妹……”
叶襄打断了十妹的话，“不是你想的那样，是我的定力不够，而且我总不能一直靠双修提升修为吧！”
闻言十妹这才收起了自责的表情，然后开始教叶襄如何自己修炼。
真的自己修炼叶襄才发现，原来修炼是这么枯燥无趣的过程。
炼气境的修炼分为两个部分，锻体和行气。
锻体说白了就是锻炼身体，当然如果会一些拳法和武术套路更好，主要是提高身体的强度，继而间接的增强经脉的强度。
而行气说白了就是打坐冥想，主要是感受外界的灵炁如何进入身体，然后经过丹田变成真气的过程，之后再用真气去冲击身体各处的经脉。
由于是夜里，叶襄在十妹的教导下尝试着行气，不过他很快就睡着了。
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