在这一点的原理上其实是和内丹修炼之道是相通的，只不过在修炼方法和外在表现上和全真道不同。
而修炼的过程之中，全真道更注重于自身强度的打磨，而正一道则注重身法的打磨。
全真道以身入道，正一道以道入身。
肉身的增强，必定带来精气神的旺盛，精气神的旺盛，又需要精功的打磨，所以重阳宫要用清静经来作为修炼的辅助。
而正一道则本身就长于心神，尤其是凌虚度的天然条件，天师府的人可以说在神魂之力上得天独厚，心神坚毅，所以几乎没听说过有天师府的人会走火入魔的。
1000年前的天师府，当神魂达到一定强度以后，就可以开始修炼五雷正法，然而后来有人将五雷正法修改了一下，于是就算是刚刚能感应到灵气的宗师级修士，就已经开始修炼五雷正法了。
他们修炼的那一套炼气之法，有人怀疑就是全真道的炼制之法修改之后的版本，所以一直没有起名字。
而天师府的金光咒，也同样在近代开始受到全真道丹鼎派的影响，开始更多的注重金光咒的修炼，将金光咒更多的应用在自身。
其实也不需要修改功法，原本的金光咒，是大量的使用金光咒制作符箓，然后使用符箓，体会自身力量借助符箓与天地间的灵气相呼应的感觉，达到天人合一。
而现在的金光咒，虽然没有改变功法内容，但是并不单单用之前的方法去体会天人合一，也在金光咒的基础上开发了更多的用法。
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