当然，要运行一个大周天，通常就需要七八个小时！
甚至有时候会达到十几个小时，不过我现在控制的还是比较好的，一般早上五点多，六点多刚刚好能运行完。
能运行大周天，自然不运行小周天，小周天就是快速的让阳气刷新一下任督二脉，往往一个小时就可以结束，但对身体起到的增强、压力缓解作用，是非常有限的，长期运行小周天而不睡觉，那肯定谁也受不住。
大周天就相反了，运行完一遍大周天，等于深度睡眠好几次，因此第二天的精神头也会更加的旺盛。
人本来就是神奇的高等的生物，精神好，伴随着身体各方面都好，甚至说运气也会变好！
这大概就叫心情好，一切都好的原因吧！
一遍大周天运行完，天刚好开始泛明，黧黑的夜色下，我仍闭着双眼，却打开天眼视觉，往窗户外一看。
无论是地面，还是院子里的树木，大树下的石桌石凳，都清晰可辨，如同白天！
天眼视觉果真又增强了一点点！
虽然每次修行之后，天眼视觉只会增加一点点，但现在我似乎具有了“夜视”的能力。
现在外面的天还是很黑的，几乎没有什么光芒，但是院子地面上的水管、花洒、砖头，几乎和肉眼看白天，没什么两样。
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