林少风在外围挖了一株何首乌，洗干净后观察外表颜色，估计有两百多年份了，不过现在他已经是武师强者，直接食用并没有问题。
武师境界要打通十二条经脉，而经脉是运行气血的主要通道。经是直线和主干之意，与络相对而言。《灵枢·本藏》：“经脉者，所以行血气而营阴阳，濡筋骨，利关节者也。”
经脉可分为正经和奇经两类。正经有十二，即手足三阴经和手足三阳经，合称“十二经脉”，是气血运行的主要通道。
十二经脉通过手足阴阳表里经的联接而逐经相传，构成了一个周而复始、如环无端的传注系统。气血通过经脉即可内至脏腑，外达肌表，营运全身。
林少风最开始打通的两条经脉分别是手少阴心经与手厥阴心包经，都是手臂与心脏相连的经脉，也是内息滋生的经脉。
在接下来的六七天时间里，林少风一边服用何首乌，一边继续修练桩功、五步拳、太极拳与六合拳，一边温差经脉，同时冲击其他经脉。
七天之后，他终于成功地打通了足太阴脾经与足厥阴肝经，而打通四条经脉，代表着林少风已经达到中级武师境界。
不仅如此，林少风发现自己的内息，已经从筷子前端大小壮大到筷子顶端大小，而且量也足足增加了一倍。
同时，连续几天服用何首乌，林少风还花了不少时间来拓宽已经打通的经脉，因此他打通的四条经脉都是非常宽广的，远比普通武师的经脉宽广和坚韧，他的内息量也不比一般的高级武师少。
“现在应该是正月十五下午了，正好返回外界过元宵节，明天就开学了，还有半年就毕业了。”
林少风停止了修练，去挖了一株百多年份的何首乌，还将周围的何首乌苗子挖了十多株起来。
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