由于林松生和石猛刚开始修炼没多久，今天服用化毒丹对他们身体造成不小的后果，陆尧就没有继续给他们服用洗髓丹，打算再过几天等他们身体恢复过来再说。
因为洗髓丹的药效更为霸道，是从整个身体排除杂质，让服用洗髓丹的人身体变得更适合修炼，这是一种由内而外的改造。
一定要将身体状态调养到最好，才能让洗髓丹的功效完全发挥出来。
洗髓丹的数量陆尧虽然不多，但是给林松生和石猛服用的两粒还是能分配出来。
陆尧已经决定好，到时候家里人每人都可以分一点，不管想不想修炼，服用洗髓丹对身体都会有好处。
只是像陆父、陆母年纪大了，还有小晨、小曦年纪太小，一颗丹药根本消化不了，陆尧打算拿一颗极品洗髓丹融化到纯净水中，让他们喝药水，一样有效果。
不仅是洗髓丹，化毒丹也做类似的处理，不过要分批次进行，先服用化毒丹，排除身体毒素，再服用洗髓丹调节身体本质，双管齐下，效果更佳。
回到家中，陆尧喊林松生也在自己家吃早餐，至于石猛，一直都在自己家吃。
陆尧打算早上自己煮海鲜粥，从方壶仙岛弄一些蕴含灵气的鱼虾给他们两人补充一下身体。
陆尧知道石猛饭量很大，每次给他吃饭时都要额外蒸一些馒头，或者烙一大堆面饼。
好在石猛饭量虽然很大，却不挑食，只要能填饱肚子就行，不管是米饭还是面食，他都会吃得津津有味。
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