听到道元师尊终於要教自己招式了，忘秋兴奋地蹦躂了起来。
“师尊，师尊，明天教我什麽招数呀？”忘秋兴奋地搓了搓手，眼神中流露出了一丝丝期待。
“呼x1吐纳之法。”
忘秋愣了一下：“呼x1还需要教？”
“等你修炼之时便会知晓。”道元真人说道。
“明日辰时，还是此地，上午我教你呼x1吐纳之法，下午你用我教你的吐纳之法去山下挑水，一个来回。”
“哎，果然还是逃不了苦力活。”忘秋叹道。
第二日。
“凡行气，以鼻纳气，以口吐气，微而行之名曰长息。纳气有一，吐气有六。纳气一者谓x1也，吐气六者谓吹、呼、嘻、呵、嘘、呬，皆为长息吐气之法。时寒可吹，时温可呼，委曲治病，吹以去风，呼以去热，嘻以去烦，呵以下气，嘘以散滞，呬以解极。”道元真人说道。
“原来吐气有这六种花样，倒是有趣。”忘秋心想。
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